2021年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 15日:
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1711 kcal
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脂質: 41.05g | たんぱく質: 81.38g | 炭水化物: 256.58g.
朝食: Сахар. 昼食: Фабрика Грез Мороженое в Вафельном Рожке, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Банан, Куриная Печень, Макароны Отварные. 夕食: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Отварной. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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