2021年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.9 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 15日:
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1456 kcal
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脂質: 59.84g | たんぱく質: 122.84g | 炭水化物: 104.56g.
朝食: Milsani Kaffeesahne 10%, Milchkaffee, Haferflocken. 昼食: Milsani Kaffeesahne 10%, Italienisches Dressing (Hergestellt mit Essig und Öl), Gemischte Blattsalate, Italienisches Dressing (Hergestellt mit Essig und Öl), Gemischte Blattsalate, Putenbrust, Milbona Reine Buttermilch. 夕食: Halloren Halloren Kugeln Schoko Eierlikör, Söbbeke Magerquark, Beeren, Thermomix Bayerische Creme. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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