2021年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.9 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 15日:
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727 kcal
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脂質: 32.48g | たんぱく質: 73.92g | 炭水化物: 41.64g.
朝食: Чай с Лимоном, Дыня, Вареное Яйцо. 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов, Домик в деревне Творог 5,5%. 夕食: Зеленый Листовой Салат, Знак Качества Тунец Натуральный в Собственном Соку. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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