2021年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 15日:
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385 kcal
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脂質: 19.81g | たんぱく質: 39.05g | 炭水化物: 17.35g.
朝食: Firm Silken Tofu . 昼食: Tempeh . もっと...
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週に0.4 kg減量中
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