2021年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 54.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 15日:
|
1664 kcal
|
脂質: 57.53g | たんぱく質: 43.53g | 炭水化物: 234.10g.
朝食: Сливки 10%, Цикорий, Зерница Баранки с Маком, Простоквашино Молоко Отборное 4%, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. 昼食: Бодрая Корова Мороженое Эскимо Пломбир с Мягкой Карамелью в Белом Шоколаде с Воздушным Рисом, Пятерочка Яблоко Сезонное, Зерница Пряники Славянские, Царицыно Сосиски Особые с Говядиной, Кабачки Тушеные. 夕食: Дымка Пряники Заварные Цветок Апельсина, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Вино Красное Сухое, Кабачки Тушеные, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Белый Хлеб, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|