2021年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 15日:
|
857 kcal
|
脂質: 37.63g | たんぱく質: 36.73g | 炭水化物: 95.93g.
朝食: Помидоры, Жареное Яйцо, Савушкин Сыр Монастырский, Бабушкина Крынка Масло Сливочное Элитное 84%, Виталюр Батон , Чай. 昼食: Лидкон Овсянка Геркулес, Nestlé Быстров Овсяная Каша с Черникой, Помидоры, Огурец, Желтый Сладкий Перец. 夕食: Помидоры, Кефир 2,5%. 軽食/その他: Виталюр Батон , Савушкин Сыр Монастырский, Бабушкина Крынка Масло Сливочное Элитное 84%. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|