2021年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.9 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 15日:
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1483 kcal
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脂質: 31.24g | たんぱく質: 71.90g | 炭水化物: 216.66g.
朝食: Помидоры, Яйцо. 昼食: Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Суп с курицей и лапшей. 夕食: Торт, Куриное Филе, Фруктовый Остров Банан-Манго. 軽食/その他: Голден Яблоко . もっと...
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週に0.5 kg減量中
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