2021年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.6 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 15日:
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1907 kcal
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脂質: 46.07g | たんぱく質: 215.28g | 炭水化物: 154.49g.
朝食: Nimble Wholemeal Bread, Tomatoes, Skinny Strawberry Jam, Heck Chicken Italia Sausages, Morrisons Bread Wholemeal Danish. 夕食: Morrisons Market Street Baby Potatoes, Morrisons Market Street Potato Wedges, Morrisons Fillet Steak, Broccoli, Cauliflower, Morrisons Chicken Breast. 軽食/その他: Alpen Light Salted Caramel. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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