2021年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 15日:
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1469 kcal
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脂質: 83.62g | たんぱく質: 58.43g | 炭水化物: 119.12g.
朝食: Молоково Молоко 3,2%, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Олива Факел Кета Слабосоленая, Европром Бутерфиш Горбуша с Чесноком, Яйцо, Лаваш Армянский, Добрый Апельсиновый Сок. 昼食: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 夕食: Viola Сыр Плавленый "Финское Избранное" , Элика Сырники с Изюмом. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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