2021年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.4 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 15日:
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1471 kcal
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脂質: 54.64g | たんぱく質: 84.77g | 炭水化物: 163.31g.
朝食: Алексеевское Сгущенка, Жареное Яйцо, Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%. 昼食: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Гречка Отварная, Гуляш из Свинины, Махеевъ Кетчуп. 夕食: Куриная Грудка Отварная, Агротек Суп Куриный с Вермишелью. 軽食/その他: Черешня. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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