2021年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.1 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 15日:
|
1377 kcal
|
脂質: 61.30g | たんぱく質: 96.50g | 炭水化物: 104.87g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Творог 5%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 昼食: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Щебекинская Макароны, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Гост Пломбир. 夕食: Махеевъ Майонез Сметанный с Зелёным Луком , Магнит Креветки Королевские, Чим Чим Фунчоза Стеклянная Лапша из Зеленых Бобов. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|