2021年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.1 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 24.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 15日:
|
1377 kcal
|
脂質: 53.99g | たんぱく質: 125.01g | 炭水化物: 101.52g.
朝食: Курица Вареная, Банан, Чай, Сыр Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана , Омлет с Молоком, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. 昼食: Клубника (Несладкая, Замороженная), Щи с Курицей. 夕食: ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|