2021年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.4 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 15日:
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2308 kcal
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脂質: 80.10g | たんぱく質: 130.97g | 炭水化物: 260.44g.
朝食: Черешня, Магнит Хачапури, Nesquik Какао на Молоке. 昼食: Магнит Банан, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Слайсы, Вареное Яйцо, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов , Sen Soy Фунчоза Вареная. 夕食: Сыр, Курица Вареная, Вареное Яйцо, Калина Малина Хлеб Сельский, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Мороженое Пломбир, Черешня. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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