2021年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 27.1 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 14日:
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80 kcal
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脂質: 0.44g | たんぱく質: 3.00g | 炭水化物: 18.45g.
朝食: Hortifruti Salada de Frutas. 夕食: Alface Rúcula, Alface Americana, Salada de Alface com Vegetais Variados, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). もっと...
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週に10.5 kg減量中
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