2021年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 14日:
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922 kcal
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脂質: 31.54g | たんぱく質: 37.17g | 炭水化物: 126.79g.
昼食: Suco de Laranja Natural, Panqueca de Carne Moída, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). 軽食/その他: QualiCôco Manteiga de Côco Sabor Côco sem Sal, Amalfi Fitpan 100% Integral C Castanhas. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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