2021年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 37 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 14日:
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1296 kcal
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脂質: 59.12g | たんぱく質: 56.08g | 炭水化物: 127.40g.
昼食: Asia Spezialitäten Soja Sauce , Mischgemüse, Reis (Gekocht), Knusprige Ente. 夕食: Milsani Joghurt Mild 3,5% Fett , Mühlenhof Hähnchenbrustfilet Paprika, Butter, Goldähren Knäckebrot Vollkorn. 軽食/その他: Matilde Vicenzi Millefoglie D'italia Bocconcini. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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