2021年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 14日:
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823 kcal
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脂質: 14.97g | たんぱく質: 108.33g | 炭水化物: 73.38g.
朝食: Активия Йогурт Натуральный, Помидоры. 昼食: Малина, Добрович Творог, Помидоры, не Молоко Миндальное Молоко, Активия Йогурт Натуральный. 夕食: Bombbar Батончик Неглазированный "Тирамису", Ирга, Активия Йогурт Натуральный, Помидоры, не Молоко Миндальное Молоко, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Дабрович Творог Обезжиренный. 軽食/その他: Bombbar Батончик Неглазированный "Тирамису", Верес Горошек Зеленый, Помидоры, Окей Груша Конференс. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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