2021年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 14日:
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1965 kcal
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脂質: 68.06g | たんぱく質: 124.69g | 炭水化物: 204.86g.
朝食: Kaffee mit Milch, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Gekochtes Ei, Kölln Haferflocken. 昼食: Multinorm Power Eiweiß Riegel Vanille-Geschmack, Lidl Hänchenbrust. 夕食: Basmati-Reis. 軽食/その他: Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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