2014年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.1 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 40.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 18日:
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1891 kcal
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脂質: 80.87g | たんぱく質: 76.26g | 炭水化物: 219.22g.
朝食: Ritter Geléia de Morango Diet, Parati Flay Toast Integral, Hellmann's Maionese, Café. 昼食: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Kuat Guaraná Zero, Champignon, Palmito, Beterrabas. 夕食: Galo Vinagre Balsâmico, Polenta Frita, Danubio Cream Cheese Tradicional, Hemmer Tomate Seco em Conserva, Abobrinha, Berinjela Cozida, Hemmer Pimenta Biquinho, Batata (com Casca), Qualitá Palmito Açaí, Rúcula, Hellmann's Maionese, Salada de Frutas, Queijo Parmesão (Duro), Pão de Alho Torrado, Anéis de Cebola (Empanado e Frito), Aipim Frito, Hellmann's Molho para Salada Rosé, Mel, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). 軽食/その他: Tomates, Ritter Geléia de Morango Diet, Parati Flay Toast Integral, Hellmann's Maionese, Café. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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