2021年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.1 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 2日:
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760 kcal
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脂質: 13.10g | たんぱく質: 59.05g | 炭水化物: 87.28g.
朝食: Herbalife Proteína en Polvo Personalizada, Herbalife Batido Cookies & Cream . 昼食: Banquete Quinoa, Reineta, Verduras Salteadas, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). 夕食: Gourmet Crema de Lentejas, Herbalife Batido Nutricional Dulce de Leche. 軽食/その他: Manzana Verde, Dasani Agua. もっと...
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2444 kcal
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運動:
テコンドー - 1 時間, ダンス（スクエアダンス） - 1 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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