2014年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 18日:
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2901 kcal
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脂質: 86.79g | たんぱく質: 89.45g | 炭水化物: 453.84g.
朝食: Bolo de Cenoura com Cobertura Glacé, La Serenisima Leite em Pó Desnatado. 昼食: Mangas, Mãe Terra Gérmen de Trigo Tostado, Mamão, Kiwi, Maçã. 夕食: McDonald's Torta de Banana, Oderich Figo em Calda, McDonald's McFritas (Média), Bife a Rolê, Barilla Farfalle, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). 軽食/その他: Mãe Terra Remix Castanhas, Arcor Butter Toffee Torta de Limão, Oliveira Bala de Banana, Spoleto Azeitona Fatiada, Scala Queijo Prato, Extra Pão de Leite, Cenouras. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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