2021年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.5 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 39.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 14日:
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967 kcal
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脂質: 60.95g | たんぱく質: 61.37g | 炭水化物: 45.93g.
朝食: Эко Шрот Амаранта, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лето Укроп Свежий, Редис, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Жареное Яйцо. 昼食: Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков, Папа Может Сервелат Финский, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. 夕食: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Молочная Станция Творог Мягкий 4%. 軽食/その他: Нектарин. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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