2021年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.5 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 14日:
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854 kcal
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脂質: 47.47g | たんぱく質: 57.09g | 炭水化物: 52.08g.
朝食: Yumurta. 昼食: Kayısı, Tatlı Kiraz. 夕食: Erpiliç Piliç Çıtır Fileto. 軽食/その他: Çoban Salatası. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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