2021年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.5 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 14日:
|
1613 kcal
|
脂質: 62.43g | たんぱく質: 44.02g | 炭水化物: 219.80g.
朝食: Lipton Ice Tea Şeftali, Dondurma. 夕食: Beyaz Ekmek, Yaş Pasta, Tavuk But, Pirinç Pilavı. 軽食/その他: Magnum Double Karadut ve Böğürtlen . もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|