2021年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.1 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 14日:
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1760 kcal
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脂質: 55.01g | たんぱく質: 59.41g | 炭水化物: 227.62g.
朝食: Мой Творожный Сырок в Глазури (Елочка), La Preferida Jamon Pierna Artesanal , Mestre Aceite de Oliva, Quaker Avena Multisemillas, Банан, Colun Queso Gauda Ranco . 昼食: Красное Яблоко. 夕食: Costa Frac Chocolate, Unimarc Yoghurt Frutilla 1Kg, Огурец (без Кожуры), Мои Спагетти с Мясом и Том. Пастой. もっと...
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体重に変化ありません
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