2021年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.8 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 14日:
|
2349 kcal
|
脂質: 48.16g | たんぱく質: 123.25g | 炭水化物: 367.89g.
昼食: Hochland Сыр Грюнландер, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Инди Стейк из Грудки Индейки, ВкусВилл Лапша Пшеничная Удон, NAR Гранатовый Сок. 夕食: Красная Цена Ряженка 2,5%, Огурец (с Кожурой), Инди Стейк из Грудки Индейки, Prosto Рис Краснодарский. 軽食/その他: Adez Миндальный Напиток, Мёд, Белевские Сладости Белевская Пастила, Клубника (Несладкая, Замороженная), Банан. もっと...
|
週に11.2 kg減量中
|