2021年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.8 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 14日:
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582 kcal
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脂質: 31.75g | たんぱく質: 57.50g | 炭水化物: 12.06g.
朝食: ConAgra Foods Egg Beaters, Coffee (Brewed From Grounds), Bertolli Olive Oil. 昼食: Atkins Frozen Beef Merlot. 軽食/その他: Mariani Savory Almonds (Hickory Smoke Flavor), Great Value Canned Chicken, Albertsons Hard Boiled Egg Whites. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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