2021年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 14日:
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1120 kcal
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脂質: 42.27g | たんぱく質: 67.58g | 炭水化物: 119.57g.
朝食: Café, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 昼食: Cenoura com Milho, Vagem com Ovo, Carne moída. 夕食: NAT. Filezinho de Frango Sassami , Itambé Requeijão Light, Montan Tapioca, Ovo. 軽食/その他: Kibon Sorvete de Flocos, Ovomaltine Flocos Crocantes, Melão, Mamão. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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