2021年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 14日:
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1309 kcal
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脂質: 91.34g | たんぱく質: 63.98g | 炭水化物: 58.35g.
朝食: Tomaten, Komkommer (met Schil), Kaas, Lidl Speltcracker. 昼食: Lidl Magere Kwark. 夕食: Witlof, Lidl Speklapjes, Lidl Courgette Spaghetti . 軽食/その他: Gwoon Ongebrande Ongezouten Cashewnoten, Cappuccino, Cappuccino, Leverworst. もっと...
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