2021年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.5 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 36.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 14日:
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2144 kcal
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脂質: 72.12g | たんぱく質: 81.18g | 炭水化物: 217.48g.
朝食: V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Egg, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Sargento Ultra Thin Sliced Provolone Cheese, Lunch Mate Premium Black Forest Ham. 昼食: L'oven Fresh 100% Whole Grain Whole Wheat Bread, Great Value Iced Oatmeal Cookies, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Lay's Stax Original Potato Crisps, Aldi Deli Sliced Buffalo Style Chicken Breast , Market Pantry Deli Swiss Cheese Slices, A&W Root Beer. 夕食: Vanilla Ice Creams , Yellow Tail Merlot, Wish-Bone Chunky Blue Cheese Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Lasagna with Meat. 軽食/その他: Lite Beer, Whiskey. もっと...
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体重に変化ありません
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