2021年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 14日:
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3051 kcal
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脂質: 165.31g | たんぱく質: 169.75g | 炭水化物: 232.21g.
朝食: Castañas de Caju, Café con Leche Semi Descremada. 昼食: Royal Gelatina sin Azucar, Banano, Vegetales Salteados, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. 夕食: Polenta al Horno o Hervido, Boloniesa, Pudín de Pan, Arcor Turrón de Maní, Paladini Salame Tipo Milán . 軽食/その他: Churros. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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