2021年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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142.1 kg
これまでの減量分: 26.6 kg.
残り: 51.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 14日:
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1014 kcal
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脂質: 39.49g | たんぱく質: 61.46g | 炭水化物: 101.55g.
朝食: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Egg White, Whole Wheat Bread. 昼食: Mediterranean Plain Pita Bread, Hummus , George's Market Kafta, House Salad, White Rice, World Catch Wild Salmon. 軽食/その他: Great Value Mixed Nuts. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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