2021年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.0 kg
これまでの減量分: 4.0 kg.
残り: 25.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 14日:
|
1621 kcal
|
脂質: 80.25g | たんぱく質: 101.77g | 炭水化物: 130.17g.
朝食: Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip. 昼食: Twix Twix, Pita Bread, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, American Cheese, John Morrell Ham Steak, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) . 夕食: Moby Dick Chicken Kabob. 軽食/その他: Planters Salted Peanuts (1.75 oz). もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|