2021年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 14日:
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1571 kcal
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脂質: 84.67g | たんぱく質: 85.46g | 炭水化物: 128.36g.
朝食: Gold Meat Magere Fleischsülze, Stührk Caviar Creme, Вареное Яйцо. 昼食: Кофе с Молоком, Maxi Nutrition High Protein Bar Chunky Brownie, Картофель Отварной, Миндаль, Говядина. 夕食: Лосось, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Арбуз. 軽食/その他: Крыжовник, Сладкий или Горький Шоколад, Клубника, Яблоко. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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