2021年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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124.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 44.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 14日:
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1502 kcal
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脂質: 42.42g | たんぱく質: 85.89g | 炭水化物: 199.68g.
朝食: Apel (tanpa Kulit). 昼食: ABC Kecap Inggris, Saori Saus Tiram, Bango Kecap Manis, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kubis, Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. 夕食: Nugteta Spring Roll, Nugteta Ekkado, Kimchi, Kubis, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur Rebus. 軽食/その他: Mister Potato Keripik Kentang, Kerupuk Putih, Salak. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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