2021年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 29 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 14日:
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1108 kcal
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脂質: 36.89g | たんぱく質: 54.41g | 炭水化物: 140.30g.
朝食: Queijo Branco, Lopes Tapioca. 昼食: Seara Linguiça Toscana, Beterrabas, Banana, Paleta Bovina. 夕食: Queijo Branco, Lopes Tapioca. 軽食/その他: Tia Sônia Granola, Danone Iogurte Grego Light Maracujá, Goiaba. もっと...
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885 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 24 分, トレッドミル - 30 分, ボディービル - 35 分, Apple Health - 22 時間 31 分. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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Jéssicaandradearqeurbの体重の記録
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