2021年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.1 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 25.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 14日:
|
1112 kcal
|
脂質: 39.06g | たんぱく質: 51.14g | 炭水化物: 132.64g.
朝食: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Laranjas, Wickbold Pão de Forma Integral, Danubio Requeijão Light, Dolce Gusto Nescau. 昼食: Sadia Salsicha de Frango, Tomates, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Danubio Requeijão Light, Wickbold Pão de Forma Integral, Dolce Gusto Nescau. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|