2021年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 28.2 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 14日:
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1208 kcal
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脂質: 32.35g | たんぱく質: 68.90g | 炭水化物: 169.16g.
朝食: REWE Bio Sauerkirschen, Kikkoman Sojasoße, REWE Avocado, Almare Lachsrückenfilet, Gurke (mit Schale), Reis (Gekocht), Lien Ying Nori-Blätter. 昼食: Fage Total 0,2%, Heidelbeeren, Dana Rote Grütze Kirsche, Äpfel. もっと...
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週に5.3 kg増量中
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