|
😭 tersesat lagi
|
68.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 14日:
|
786 kcal
|
脂質: 41.07g | たんぱく質: 38.99g | 炭水化物: 69.92g.
朝食: Sambal Goreng, Telur Dadar, Tempe Orek, Nasi Uduk. 軽食/その他: Diabetasol Sweetener, Nescafe Classic, Ellenka Fiber Creme, Tahu Isi. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|