2021年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 14日:
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1015 kcal
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脂質: 39.11g | たんぱく質: 44.43g | 炭水化物: 100.64g.
朝食: Мясновъ Молоко 1%, Перекресток Сыр Тильзитер, Ашан Миндаль Сушеный, Кофе (Растворимое), Геркулес Овсяные Хлопья, Bionova Эритрит. 昼食: Мясновъ Молоко 1%, Мясновъ Сметана 15%, Мясновъ Творожная Запеканка. 夕食: Uni Dan Хрен Столовый, Хлебец, Мясновъ Сметана 15%, Горчица, Окрошка Овощная, Вино Сухое. 軽食/その他: Абрикос. もっと...
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体重に変化ありません
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