2021年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.2 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 14日:
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1262 kcal
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脂質: 37.39g | たんぱく質: 45.24g | 炭水化物: 179.78g.
朝食: BonCabe Boncabe, Bakso Aci. 昼食: Bango Kecap Manis, Tomatoes, Vegetable Spring Roll, Oriental Style Beef and Rice Noodle Soup (Vietnamese Pho Bo). 夕食: Cheeseburger with Mayonnaise or Salad Dressing on Bun. 軽食/その他: French Fried Potatoes (All Types, Salt Added, Frozen) , Cireng, Sari Roti Roti Tawar, Gloria Abon Sapi. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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