2021年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 14日:
|
1421 kcal
|
脂質: 63.00g | たんぱく質: 43.84g | 炭水化物: 181.13g.
朝食: Вкуснотеево Масло Сливочное, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Пицца Домашняя, Суп с Фрикадельками. 軽食/その他: Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Три Семерки Сухарики-Гренки Ржано-Пшеничные с Чесноком , Лента Язычок Слоеный, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Лаваш. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|