2021年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.6 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 14日:
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951 kcal
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脂質: 30.63g | たんぱく質: 84.24g | 炭水化物: 78.72g.
朝食: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Speck (Gepökelt, Gebraten, Gekocht), Rinderleber, Tomatenmark, Schwarzbrot. 昼食: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Schwarzbrot, Tomatenmark. 夕食: Packlhof Frische Rinderbratwurst. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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