2021年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 14日:
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602 kcal
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脂質: 15.34g | たんぱく質: 25.76g | 炭水化物: 95.55g.
朝食: Wasa Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie. 昼食: Biedronka Jabłko, Czereśnie. 夕食: Brzoskwinia, Mlekovita Oscypek. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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