2021年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.6 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 14日:
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890 kcal
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脂質: 26.05g | たんぱく質: 47.42g | 炭水化物: 118.06g.
朝食: Filet Americain (Extra Mager), Italiaanse Bol. 昼食: Aldi Slagers Achterham Gerookt, AH Biologische Karnemelk, Beemster Extra Belegen 48+, Becel Light, Wasa Volkoren Cracker. 夕食: Ovenschotel. 軽食/その他: Sinaasappelen, Jonagold. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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