2021年 07月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 14日:
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1442 kcal
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脂質: 72.98g | たんぱく質: 46.79g | 炭水化物: 146.27g.
朝食: Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker. 昼食: Frosta Hühner Frikassee, Bäckerkrönung Mehrkorn Toastbrötchen, Kerrygold Butter & Rapsöl, Gutfried Geflügelfleischwurst. もっと...
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週に7 kg減量中
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