2021年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
109.7 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 39.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 14日:
|
1736 kcal
|
脂質: 99.26g | たんぱく質: 83.06g | 炭水化物: 129.12g.
朝食: Lucky Days Мини-Маффины с Клубничным Джемом, Помидоры, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Яйцо, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые, Магнит Сыр Фасованный "Сметанковый". 昼食: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Яйцо, Магнит Сыр Фасованный "Сметанковый", Помидоры. 夕食: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Ризык Лепёшка Узбекская, Увелка Рис Длиннозерный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Чевапчичи. もっと...
|
週に2.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|