2021年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.8 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 14日:
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843 kcal
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脂質: 34.56g | たんぱく質: 84.65g | 炭水化物: 49.25g.
朝食: Чай с Лимоном, Арбуз, Вареное Яйцо. 昼食: Зеленый Листовой Салат, Куриные Котлеты на Пару. 夕食: Кофе, Арбуз, Домик в деревне Творог 5,5%. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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