2021年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 14日:
|
1701 kcal
|
脂質: 69.47g | たんぱく質: 114.45g | 炭水化物: 151.92g.
朝食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара, Морозко Green Овощные Котлеты, Каравай Хлеб Ржаной на Закваске, Станем Друзьями Авокадо . 昼食: Зеленый Лук, Elementaree Руккола, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Яйцо Куриное, Паштет из Куриной Печени, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Пятерочка Помидоры. 夕食: ФЭГ Огурцы Малосольные, Запеканка из Кабачков. 軽食/その他: Чистая Линия Мороженое Эскимо Пломбир в Апельсиновой Глазури, Сыворотка, Магнит Яблоко. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|