2021年 07月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
89.4 kg
これまでの減量分: 23.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 14日:
|
1306 kcal
|
脂質: 44.00g | たんぱく質: 147.39g | 炭水化物: 80.17g.
朝食: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Яйцо, Яичный Белок. 夕食: Черешня, ВкусВилл Слоёный Десерт со Злаками, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Курица Вареная, Яйцо, Яичный Белок, Помидоры. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|